La Be Yourself Attitude !

18 Août

Après avoir lu le formidable roman Ta deuxième vie commence, quand tu comprends que tu n’en as qu’une ( présenté hier sur le blog); j’ai eu envie de prolonger mes lectures Bien-être et positive attitude avec un livre de conseils pour être soi-même et apprendre à dire non ! ( vaste programme pour moi ! )

la be yourself attitude bbbsmum

La Be Yourself Attitude !

Les 6 clés pour être soi-même et apprendre à dire non !

de Laurence Dujardin

aux Editions Larousse Poche ( 6.90 euros)

Au-delà de notre caractère et notre histoire personnelle, nous nous construisons aussi par de (fausses) croyances héritées de notre éducation et du modèle de notre société. Bien souvent, celles-ci nous polluent et nous empêchent d’être vraiment nous-mêmes, donc pleinement épanouis. En 7 leçons et exercices pratiques, ce livre propose de briser ces chaînes fabriquées pour avancer sans masque dans sa vie et retrouver sa force intérieure, avec bonheur et harmonie.

1. Bas les masques : atteindre la Be Yourself Attitude en soignant ses blessures (rejet, abandon, humiliation, trahison, non reconnaissance…)

2. Se libérer définitivement : chasse aux croyances et peurs innombrables, prendre toute sa place, reconnaître un lien toxique dans nos cercles d’influences…

3. Se préparer avec exercices et thérapies quantiques : équilibre énergie et émotions, chromothérapie (couleurs), art-thérapie, musicothérapie, florithérapie…

4. Les 6 règles du succès pour être vous-même : se reconnecter à son Essence loin de son égo, se libérer de ses conditionnements, arrêter de se juger, lâcher prise et vivre dans le présent, découvrir sa mission d’âme…

5. Programme ciblé sur 1 semaine : dessiner, écrire, méditer…

6. Se reconnecter à l’univers pour réussir : refaire le lien entre ciel et terre, pratiquer Ho’oponopono, travailler à faire confiance…

Ce livre propose un véritable coaching pour se libérer de toutes les barrières que l’on s’impose à soi-même. J’ai particulièrement apprécié le chapitre  sur le décodage des maladies, où comment l’inconscient agit sur notre corps et celui sur l’art-thérapie et la musicothérapie. J’ai découvert la chromothérapie et l’influence des couleurs et le pouvoir des 7 rayons sacrés. Le livre nous présente aussi la florithérapie; il m’a convaincue de faire un ptit tour à mon prochain passage à la pharmacie au rayon fleurs de Bach et de tester le programme proposé sur une semaine.

Vous pouvez retrouver le travail de l’auteur Laurence Dujardin sur son site ici !

Pour vous procurer cet ouvrage un clic sur le titre !

Merci aux Editions Larousse

3 Réponses to “La Be Yourself Attitude !”

  1. ludivine 19 août 2015 à 11 h 54 min #

    il parait que les fleurs de bach fonctionnent bien j’en ai déjà utiliser pour mon fils ainé !!!!!
    bon choix de livre, il ‘interesse aussi celui ci!!!
    bisous ma belle

    • bbbsmum 19 août 2015 à 15 h 10 min #

      j’aime bien toutes les méthodes naturelles
      ça me tente vraiment les fleurs de bach

Trackbacks/Pingbacks

  1. La semaine de la BBB’s family (semaine 34- 2015) | BBB's mum - 23 août 2015

    […] c’était l’heure  de la Be yourself attitude […]

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